Muchos profesores de yoga han intentado hacer clases y capacitaciones en Zoom desde que comenzó la pandemia.
¡Comencé ofreciendo una clase gratuita de Yoga Restaurativo hace aproximadamente un año y medio cuando muchos lugares estaban cerrados y se presentaron 65 estudiantes! Vaya, eso fue realmente emocionante.
Desde entonces, he realizado una variedad de clases, una colaboración y dos capacitaciones para maestros con éxito variable.
Morder algo delicioso es una experiencia tan sensual. La temperatura, la textura, el sabor, seco o jugoso, hay tantas variaciones interesantes. Algunos alimentos se derriten en la boca, otros crujen, algunos hacen ambas cosas.
La comida nunca es igual, hay tantas formas de preparar los mismos ingredientes, es un taller creativo.
Mi visita al Shri Kashi Vishwanath Mandir (El Templo Dorado) de Lord Shiva en Varanasi, India, en marzo de 2020, me cambió para siempre.
Viajando con mi querida amiga Arti, mi viaje a la India se sintió divinamente orquestado y esta experiencia no fue diferente, también fue una de las experiencias espirituales más poderosas que he tenido en esta vida.
Volver a enseñar en vivo, en persona, después de no poder hacerlo durante tanto tiempo con la pandemia, ha sido un soplo de aire fresco aunque también tuvo sus desafíos.
El año pasado estuve en la India en una peregrinación espiritual con una de mis hermanas del alma más queridas de esta vida, Arti.
Ella y yo vivimos juntas en Kripalu, en el oeste de Massachusetts, en la década de 1980, cuando era un ashram y un centro de programas.
Para mí, la gratitud es la práctica más poderosa a la que he venido
a través hasta la fecha.
Es simple, toma muy poco tiempo, es gratis y se puede hacer
en cualquier lugar en cualquier momento. Tiene el poder de cambiar tu estado de ánimo, cambiar tu perspectiva y traer más alegría y paz a su vida.
