• 0Carrito de Compra
Puja Yoga
  • INICIO
  • SUE FLAMM
    • PUJA SUE FLAMM
    • INTRODUCCIÓN AL YOGA
    • AUDIOVISUALES
    • BLOG
  • LIBROS
    • YOGA RESTAURATIVO (MANUAL)
    • 93 RECETAS PARA LA ALEGRÍA
  • FORMACIONES
    • MÉTODO PUJA YOGA
    • FORMACIONES Y RETIROS
    • «SHE» APOYO, CURACIÓN Y EMPODERAMIENTO
    • FORMACIÓN ONLINE DE YOGA RESTAURATIVO DE 25h
    • ALUMNOS CERTIFICADOS
    • CENTROS COLABORADORES
  • CALENDARIO
  • CONTACTO
  • TIENDA
  • Menú Menú
  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • LinkedIn

Formación Online de Yoga Resturativo de 25h

Después de más de 45 años practicando y más de 35 años enseñando yoga y meditación, he desarrollado mi propio método de yoga restaurativo: “El Método Puja de Yoga Restaurativo”. Es una síntesis de lo que he aprendido de muchos maestros extraordinarios, de mi práctica y la exploración de mi propio cuerpo, mente y espíritu.

El Método Puja no se refiere al yoga restaurativo como un nuevo estilo o escuela de yoga. Es una selección de posturas que ayudan al practicante a explorar una relajación más profunda, la quietud y la paz interior mental y física.
Combina posturas (asana), accesorios, respiración consciente (pranayama), asistencias prácticas, relajación, meditación y diferentes técnicas para calmar el cuerpo y la mente.

Este curso está disponible para cualquier persona que sea un profesor de yoga o un estudiante dedicado de yoga.
Créditos disponibles para profesores de yoga en Yoga Alliance USA (debe estar presente durante todas las horas en vivo)

Lectura obligatoria y debe tener el Manual de Yoga Restaurativo con Asistencias, de Sue Flamm (Puja) que usaremos a lo largo del curso.

Dada la variedad de países en los que se realizan las formaciones, éstas se pueden impartir en español, inglés o en ambos idiomas en función del idioma de los alumnos que participen.

El MÉTODO PUJA YOGA

En esta formación, los estudiantes conocen el Método Puja de Yoga Restaurativo, su historia y las diferencias con otros enfoques yóguicos.

Aprenderás sobre:
* La respuesta de relajación y el sistema nervioso.
* Un conocimiento profundo de las posturas para diferentes tipos y condiciones del cuerpo y estados mentales.
* El uso de utilería y asistencias simples en cada una de las posturas.
* El manejo de variaciones para diferentes preocupaciones.
* Cómo trabajar con las emociones durante la práctica, con énfasis en comprender a los estudiantes y cómo servirlos mejor.
*Flujo de energía
* Alineación de apoyo
* Meditaciones
* Visualizaciones
* La comprensión del Yoga Restaurativo como una forma de práctica espiritual.
* Sanación con Yoga Restaurativo
* Cómo se relaciona el camino de los 8 puntos con el Yoga Restaurativo
* Aprenda a combinar posturas y a crear secuencias restauradoras simples para:

alivio del estrés / ansiedad
su ciclo menstrual (ciclos de la mujer)
descanso profundo
energizar
dolores de cabeza
cansancio

Ceremonia / Ritual

Fechas próxima Formación Online de Yoga Resturativo de 25h

FORMACIÓN ONLINE POR ZOOM

Esta formación se imparte una vez al año en español y una vez al año en inglés. Dos fines de semana de 7 horas sábado y domingo (con descansos)

Hora de España / Hora del Este / Hora del Reino Unido / Hora de Guatemala
de 14:00 – 21:30/ 8:00 – 16:30/ 13:00 – 20:30/ 6:00 – 1:30

Fechas:

En español
23 y 24 de abril de 2022
7 y 8 de mayo de 2022

4 y 5 de marzo de 2023
18 y 19 de marzo de 2023

En inglés
19 y 20 de febrero de 2022
26 y 27 de marzo de 2022

4 y 5 de febrero de 2023
18 y 19 de febrero de 2023

Precio:

Esta oferta es de 375 euros.

(Contacta conmigo para pagar el curso mes a mes).

NIVEL 1 (Módulos 1-2)

MÓDULO 1
¥ Introducción
¥ La historia del yoga restaurativo
¥ El flujo de energía y la alineación de la respuesta de relajación
¥ Comprensión de los accesorios
¥ Comprensión detallada de Asana restaurativa (poses)
¥ Práctica de posturas y variaciones
¥ Beneficios y contraindicaciones

MÓDULO 2
¥ Abordar la mente en posturas restauradoras
¥ Nuerons / Vibración
¥ Cómo usar el libro / secuenciación
¥ Comprensión detallada de las asanas restaurativas (poses)
¥ Práctica de posturas y variaciones
¥ Beneficios y contraindicaciones
¥ Practicar la enseñanza

NIVEL 1 (Módulos 3-4)

MÓDULO 3
¥ El Método Puja de Yoga Restaurativo
¥ Escuchar la historia del cuerpo
¥ Comprensión detallada de Asana restaurativa (poses)
¥ Comprensión y práctica de las ayudas prácticas
¥ Práctica de posturas y variaciones
¥ Beneficios y contraindicaciones
¥ Practicar la enseñanza

MÓDULO 4
¥ Comprensión detallada de Asana restaurativa (poses)
¥ Comprensión de los tres niveles y práctica de las ayudas prácticas
¥ Práctica de posturas y variaciones
¥ Beneficios y contraindicaciones
¥ Evaluación de la enseñanza práctica

¿Te gustaría hacer esta Formación de Yoga Restaurativo Online?

No importa donde vivas. Sea cual sea tu localización podrás realizar esta formación online a través de Zoom.

SOLICITA TU PLAZA

¿Tienes dudas sobre las formaciones, fechas o contenidos?

Llámame

Lo más rápido siempre es una llamada.
Resuelvo tus dudas en el momento y sin esperas.
Llámame al: +34 664 734 000

Envíame un email

Envía un email con todos las dudas que tengas.
Te contestaré lo antes posible por el mismo medio.
pujasue[@]gmail.com

Envíame un mensaje

Contactar por mensaje también es muy sencillo.
Uno de los medios más usados hoy en día.
Haz click en el icono para chatear conmigo.

Quieres estar al día sobre los próximos cursos y formaciones?
Suscríbete a mi Newsletter

This site is protected by reCAPTCHA and the Google Privacy Policy and Terms of Service apply.

This contact form is deactivated because you refused to accept Google reCaptcha service which is necessary to validate any messages sent by the form.

Valoramos tu privacidad. Nunca enviamos spam ni cedemos tu información a terceros.

CONTACTA CONMIGO

Sue (Susana) Flamm
T.+34 664 734 000
pujasue[@]gmail.com

MI ÚLTIMO PODCAST

https://puja-yoga.com/wp-content/uploads/SUE-FLAMM_Final_96kbps-1.mp3

SÍGUEME EN REDES

  • Facebook
  • Instagram
  • Twitter
  • LinkedIn

RECIBE MI NEWSLETTER

© Puja-Yoga 2022 - All rights reserved
  • Condiciones Generales
  • Aviso Legal
  • Privacidad
  • Cookies
Desplazarse hacia arriba

Esta web utiliza cookies para mejorar tu experiencia. Para continuar navegando por el sitio, acepta su uso, o bien configura los ajustes para permitir las que prefieras.

ACEPTARRECHAZARAJUSTES DE LAS COOKIES

Configuración de cookies y privacidad



Cómo usamos las cookies

Podemos solicitar que se establezcan cookies en tu dispositivo. Usamos cookies para informarnos cuando visitas nuestros sitios web, cómo interactúas con nosotros, para enriquecer tu experiencia de usuario y para personalizar tu relación con nuestro sitio web.

Haz clic en los títulos de las diferentes categorías para obtener más información. También puedes cambiar algunas de tus preferencias. Ten en cuenta que bloquear algunos tipos de cookies puede afectar tu experiencia en nuestros sitios web y los servicios que podemos ofrecer.

Cookies esenciales del sitio web

Estas cookies son estrictamente necesarias para brindarte los servicios disponibles a través de nuestro sitio web y para utilizar algunas de sus funciones.

Debido a que estas cookies son estrictamente necesarias para entregar el sitio web, rechazarlas tendrá un impacto en cómo nuestro sitio funciona. Siempre puedes bloquear o eliminar las cookies cambiando la configuración de tu navegador y forzando el bloqueo de todas las cookies en este sitio web. Pero esto siempre te pedirá que aceptes / rechaces las cookies cuando vuelvas a visitar nuestro sitio.

Respetamos plenamente si deseas rechazar las cookies, pero para evitar preguntarte una y otra vez, por favor permítenos almacenar una cookie para eso. Puedes optar por no participar en cualquier momento u optar por otras cookies para obtener una mejor experiencia. Si rechazas las cookies, eliminaremos todas las cookies establecidas en nuestro dominio.

Te proporcionamos una lista de las cookies almacenadas en tu computadora en nuestro dominio para que puedas verificar lo que almacenamos. Por razones de seguridad, no podemos mostrar ni modificar cookies de otros dominios. Puedes comprobarlos en la configuración de seguridad de tu navegador.

Cookies de Google Analytics

Estas cookies recopilan información que se utiliza en forma agregada para ayudarnos a comprender cómo se usa nuestro sitio web o qué tan efectivas son nuestras campañas de marketing, o para ayudarnos a personalizar nuestro sitio web y nuestra aplicación para mejorar tu experiencia.

Si no deseas que rastreemos tu visita a nuestro sitio, puedes deshabilitar el rastreo en tu navegador aquí:

Otros servicios externos

También utilizamos diferentes servicios externos como Google Webfonts, Google Maps y proveedores de video externos. Dado que estos proveedores pueden recopilar datos personales como tu dirección IP, te permitimos bloquearlos aquí. Ten en cuenta que esto podría reducir considerablemente la funcionalidad y la apariencia de nuestro sitio. Los cambios entrarán en vigor una vez que vuelvas a cargar la página.

Configuración de Google Webfont:

Configuración de Google Map:

Configuración de Google reCaptcha:

Inserciones de videos de Vimeo y Youtube:

Política de privacidad

Puedes leer sobre nuestras cookies y la configuración de privacidad en detalle en nuestra página de Política de Privacidad.

PRIVACIDAD
Política de cookies

Puedes informarte con todo detalle sobre nuestra política de cookies, qué son y para qué sirven, los tipos que utilizamos y cómo las puedes configurar o deshabilitar desde los ajustes de tu navegador, a través de nuestra página de Política de Cookies.

POLÍTICA DE COOKIES

ACEPTAR AJUSTESACEPTAR TODAS