Descripción
Hay ocho miembros que componen la práctica y el estudio del yoga, los Yamas y Niyamas son los dos primeros y forman parte de la base de la práctica del yoga.
Son las joyas de la sabiduría que ofrece el yoga. He creado dos series de Yoga Restaurativo durante este último año de bloqueos y desafíos en muchos niveles para la humanidad y para cada uno de nosotros individualmente.
Estos no se dominan digitalmente ni se hacen en un estudio elegante, sino que se crean humildemente en mi hogar moviendo los muebles y creando un espacio para la práctica y la enseñanza.
Es posible que veas pasar a mi hija por momentos, que hizo la edición de videos por los que estoy muy agradecido, oa mi gatita Luna durmiendo o caminando. Esto es parte de mi realidad del día a día.
Ofrezco esta serie como una forma de practicar Yoga Restaurativo y los Yamas y Niyamas para crear un profundo descanso y reflexión. Creé estas clases y videos como una forma de servir y apoyar a mis estudiantes en estos tiempos desafiantes y más allá.
Les agradezco su dedicación a su práctica personal y su apoyo a mis enseñanzas. Namaste
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