FORMACIÓN PRESENCIAL YOGA RESTAURATIVO ESCUELA SANTOSHA FEBRERO-MARZO 2023
Fechas y Horario:
25 y 26 de Febrero / 11 y 12 de Marzo de 2023
9:00 a 18:30 (descanso de 14:00 a 15:30 h)
Más información:
Juan 639369001
Esta formación Presencial abarca:
- Conocimiento profundo de varias posturas, cómo entrar y salir y sus variantes para diferentes tipos y condiciones.
- ¿Qué es el Yoga Restaurativo?, su historia y diferencias con otros estilos de yoga.
- La respuesta de relajación y el sistema nervioso central.
- Alineación de apoyar el flujo de energía óptima.
- Meditaciones y visualizaciones para la curación.
- Manejo de las respuestas y comunicación emocional durante la práctica.
- El uso de accesorios de apoyo.
- Asistencias simples en las posturas.
- Yoga Restaurativo como una forma de práctica espiritual.
- Comprender a los alumnos y cómo servirles mejor.
Módulo 1:
- Introducción e historia del Yoga Restaurativo
- La respuesta de la relajación
- Flujo energético y alineación
- La comprensión de los apoyos
- Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle
- Práctica de posturas y variantes
- Beneficios y contraindicaciones
Módulo 2:
- Dirigiéndose a la mente en actitudes restaurativas
- Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle
- Comprensión y la práctica de manos en las asistencias
- Práctica de posturas y variantes
- Beneficios y contra-indicaciones
- Enseñanza práctica
Módulo 3:
- El Método de Yoga Restaurativa, Puja
- Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle
- Comprensión y la práctica de manos en las asistencias
- Práctica de posturas y variantes
- Beneficios y contraindicaciones
- Enseñanza práctica
Módulo 4:
- Comprensión de lo restaurativo, asanas ( posturas) en detalle
- Comprensión y la práctica de manos en las asistencias
- Práctica de posturas y variantes
- Beneficios y contra-indicaciones
- Enseñanza práctica
- Evaluación
Nota Si tienes cámara de fotos, tráela, te será útil para fotografiar las posturas y el uso de los materiales. El libro “Yoga Restaurativo con apoyos y asistencias” por Sue Flamm, es el material del curso, es necesaria su lectura y traerlo a los seminarios.
