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Noticias, Curiosidades y mis Experiencias en el Mundo del Yoga

Cuando enseñamos una clase de yoga, desarrollamos una relación con cada uno de los estudiantes y ayudamos a la generación de energía dentro de la clase.

Me gustaría invitaros a explorar las capacidades para la transformación personal de esta hermosa práctica utilizando mi método con vuestros alumnos y en vuestra propia exploración.

Para mí ha sido un gran honor trabajar con tantos alumnos, alumnas y enseñantes a lo largo de los años, compartiendo este viaje vital que nos da el yoga.
Considero un honor absoluto ser una maestra de yoga y poder ser testigo de la transformación que observo en todos ellos.

Espero de corazón que disfrutéis viendo mi progreso, que vuestras enseñanzas os reporten muchas satisfacciones, en vuestra propia exploración y en la práctica del yoga.

A través de este blog me gustaría compartir pensamientos y experiencias que he vivido en primera persona tras una larga vida dedicada al yoga, aprendiendo de muchos y extraordinarios maestros, con mi práctica personal y con la exploración de mi propio cuerpo y mente.
Gracias por leer, compartir e interactuar conmigo a través de mis publicaciones.
Namasté.

Noticias, Curiosidades y mis Experiencias en el Mundo del Yoga

Cuando enseñamos una clase de yoga, desarrollamos una relación con cada uno de los estudiantes y ayudamos a la generación de energía dentro de la clase.

Me gustaría invitaros a explorar las capacidades para la transformación personal de esta hermosa práctica utilizando mi método con vuestros alumnos y en vuestra propia exploración.

Para mí ha sido un gran honor trabajar con tantos alumnos, alumnas y enseñantes a lo largo de los años, compartiendo este viaje vital que nos da el yoga.
Considero un honor absoluto ser una maestra de yoga y poder ser testigo de la transformación que observo en todos ellos.

Espero de corazón que disfrutéis viendo mi progreso, que vuestras enseñanzas os reporten muchas satisfacciones, en vuestra propia exploración y en la práctica del yoga.

A través de este blog me gustaría compartir pensamientos y experiencias que he vivido en primera persona tras una larga vida dedicada al yoga, aprendiendo de muchos y extraordinarios maestros, con mi práctica personal y con la exploración de mi propio cuerpo y mente.
Gracias por leer, compartir e interactuar conmigo a través de mis publicaciones.
Namasté.

Comiendo bien

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20 febrero, 2022
Morder algo delicioso es una experiencia tan sensual. La temperatura, la textura, el sabor, seco o jugoso, hay tantas variaciones interesantes. Algunos alimentos se derriten en la boca, otros crujen, algunos hacen ambas cosas. La comida nunca es igual, hay tantas formas de preparar los mismos ingredientes, es un taller creativo.
Leer más
https://i0.wp.com/puja-yoga.com/wp-content/uploads/Photo-of-seed-bread-1.jpg?fit=1152%2C1440&ssl=1 1440 1152 Puja Yoga https://puja-yoga.com/wp-content/uploads/logo-puja-ypga-dorado.png Puja Yoga2022-02-20 11:31:482022-02-21 13:00:27Comiendo bien

EL TEMPLO DORADO

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22 septiembre, 2021
Mi visita al Shri Kashi Vishwanath Mandir (El Templo Dorado) de Lord Shiva en Varanasi, India, en marzo de 2020, me cambió para siempre. Viajando con mi querida amiga Arti, mi viaje a la India se sintió divinamente orquestado y esta experiencia no fue diferente, también fue una de las experiencias espirituales más poderosas que he tenido en esta vida.
Leer más
https://i0.wp.com/puja-yoga.com/wp-content/uploads/Benares_The_Golden_Temple_India-1.jpg?fit=700%2C785&ssl=1 785 700 Puja Yoga https://puja-yoga.com/wp-content/uploads/logo-puja-ypga-dorado.png Puja Yoga2021-09-22 12:29:352021-09-22 12:54:50EL TEMPLO DORADO

En búsqueda del té Chai perfecto

0 Comentarios
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2 mayo, 2021
El año pasado estuve en la India en una peregrinación espiritual con una de mis hermanas del alma más queridas de esta vida, Arti. Ella y yo vivimos juntas en Kripalu, en el oeste de Massachusetts, en la década de 1980, cuando era un ashram y un centro de programas.
Leer más
https://i0.wp.com/puja-yoga.com/wp-content/uploads/Sue-and-Anke-fri-hike.jpg?fit=1200%2C1353&ssl=1 1353 1200 Puja Yoga https://puja-yoga.com/wp-content/uploads/logo-puja-ypga-dorado.png Puja Yoga2021-05-02 14:23:062021-05-02 16:20:58En búsqueda del té Chai perfecto
Sue Flamm delante de una templo en la India

¡¡ GRATITUD !!

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7 febrero, 2021
Para mí, la gratitud es la práctica más poderosa a la que he venido a través hasta la fecha. Es simple, toma muy poco tiempo, es gratis y se puede hacer en cualquier lugar en cualquier momento. Tiene el poder de cambiar tu estado de ánimo, cambiar tu perspectiva y traer más alegría y paz a su vida.
Leer más
https://i0.wp.com/puja-yoga.com/wp-content/uploads/999888-e1615145655451.jpg?fit=2048%2C2048&ssl=1 2048 2048 Puja Yoga https://puja-yoga.com/wp-content/uploads/logo-puja-ypga-dorado.png Puja Yoga2021-02-07 17:32:002021-03-02 09:44:39¡¡ GRATITUD !!
Puesta de sol en la playa de Puzol

SURYA EL DIOS DEL SOL

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31 enero, 2021
Una de mis mañanas más grandes inspiraciones es Surya (el sol Dios) elevándose por el borde del mar. Enciende mi fuego interno y me llena de energía y amor por vida. Nunca me decepciono la nube en constante cambio formaciones, colores, la calma o mar agitado que refleja el sol luz, la costa llena de piedras y conchas, y el cambiar de aire.
Leer más
https://i0.wp.com/puja-yoga.com/wp-content/uploads/IMG_6083-e1615144140797.jpeg?fit=2048%2C2048&ssl=1 2048 2048 Puja Yoga https://puja-yoga.com/wp-content/uploads/logo-puja-ypga-dorado.png Puja Yoga2021-01-31 17:47:002021-03-02 09:45:20SURYA EL DIOS DEL SOL

BADDHA KONASANA O POSTURA DEL ZAPATERO

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10 enero, 2021
El año pasado, mientras estaba en India, tuve la oportunidad de ver un zapatero en las calles de Kashi (Varanasi) reparando zapatos. La asana Baddha Konasana (postura del zapatero) llegó a luz de una manera real. Kona significa "ángulo" en Sánscrito y Baddha significa "atado".
Leer más
https://i0.wp.com/puja-yoga.com/wp-content/uploads/postura-zapatero2-e1615188727820.png?fit=805%2C1024&ssl=1 1024 805 Puja Yoga https://puja-yoga.com/wp-content/uploads/logo-puja-ypga-dorado.png Puja Yoga2021-01-10 18:02:002021-03-02 09:46:04BADDHA KONASANA O POSTURA DEL ZAPATERO

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