
FORMACIÓN PRESENCIAL YOGA RESTAURATIVO ESCUELA SANTOSHA FEBRERO-MARZO 2023
Fechas y Horarios:
PRIMERA PARTE
Sábado 25 de febrero 2023
09:00 a 14:00 y 15:30 a 18:00
Domingo 26 de febrero 2023
09:00 a 14:00
SEGUNDA PARTE
Sábado 11 de marzo 2023
09:00 a 14:00 y 15:30 a 18:00
Domingo 12 de marzo 2023
09:00 a 14:00
Más información:
Asociación de Yoga Santosha – C/ Agrimensores, 8 – 30002 – Murcia
Juan 639369001
Precio:
Importe total de la formación: 375 € comida incluida de los dos sábados.
Dirigido a:
Profesores de yoga, bodyworkers, enfermeras y terapeutas de la salud
mental y física, terapéutas ocupacionales, etc. Aprende a guiar a tus estudiantes en
una práctica de yoga restaurativo para ayudarles a liberar las capas de tensión y a
que se sientan a gusto en sus cuerpos. Sue Flamm ofrece claridad sobre yoga
restaurativo y cómo se relaciona con la ruta de las 8 ramas del yoga, variantes para
diferentes tipos de cuerpos, la forma de abordar el cuerpo emocional y el cuerpo
mental en las posturas restaurativas.
Contenidos:
- Conocimiento profundo de varias posturas, cómo entrar y salir y sus variantes para diferentes tipos y condiciones.
- ¿Qué es el Yoga Restaurativo?, su historia y diferencias con otros estilos de yoga.
- La respuesta de relajación y el sistema nervioso central.
- Alineación de apoyar el flujo de energía óptima.
- Meditaciones y visualizaciones para la curación.
- Manejo de las respuestas y comunicación emocional durante la práctica.
- El uso de accesorios de apoyo.
- Asistencias simples en las posturas.
- Yoga Restaurativo como una forma de práctica espiritual.
- Comprender a los alumnos y cómo servirles mejor.
Certificaciones:
Titulación en Yoga Restaurativo por Puja Sue Flamm.
Certificado de asistencia sin tener un título de profesor/a de yoga.
Titulación como docente en Yoga Restaurativo por Puja Sue Flamm de Nivel I si
presentas tu titulación en Yoga y superas los requisitos formativos.
Este título suma horas de continuidad de estudios para la Yoga Alliance (U.S.A).
PROGRAMA
Módulo 1:
- Introducción e historia del Yoga Restaurativo
- La respuesta de la relajación
- Flujo energético y alineación
- La comprensión de los apoyos
- Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle
- Práctica de posturas y variantes
- Beneficios y contraindicaciones
Módulo 2:
- Dirigiéndose a la mente en actitudes restaurativas
- Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle
- Comprensión y la práctica de manos en las asistencias
- Práctica de posturas y variantes
- Beneficios y contra-indicaciones
- Enseñanza práctica
Módulo 3:
- El Método de Yoga Restaurativa, Puja
- Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle
- Comprensión y la práctica de manos en las asistencias
- Práctica de posturas y variantes
- Beneficios y contraindicaciones
- Enseñanza práctica
Módulo 4:
- Comprensión de lo restaurativo, asanas ( posturas) en detalle
- Comprensión y la práctica de manos en las asistencias
- Práctica de posturas y variantes
- Beneficios y contra-indicaciones
- Enseñanza práctica
- Evaluación
Nota Si tienes cámara de fotos, tráela, te será útil para fotografiar las posturas y el uso de los materiales. El libro “Yoga Restaurativo con apoyos y asistencias” por Sue Flamm, es el material del curso, es necesaria su lectura y traerlo a los seminarios.