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FORMACIÓN PRESENCIAL YOGA RESTAURATIVO ESCUELA SANTOSHA FEBRERO-MARZO 2023

Más información:

Asociación de Yoga Santosha – C/ Agrimensores, 8 – 30002 – Murcia
Juan 639369001

Precio:

Importe total de la formación: 375 € comida incluida de los dos sábados.

Dirigido a:

Profesores de yoga, bodyworkers, enfermeras y terapeutas de la salud
mental y física, terapéutas ocupacionales, etc. Aprende a guiar a tus estudiantes en
una práctica de yoga restaurativo para ayudarles a liberar las capas de tensión y a
que se sientan a gusto en sus cuerpos. Sue Flamm ofrece claridad sobre yoga
restaurativo y cómo se relaciona con la ruta de las 8 ramas del yoga, variantes para
diferentes tipos de cuerpos, la forma de abordar el cuerpo emocional y el cuerpo
mental en las posturas restaurativas.

Contenidos:

• Conocimiento profundo de varias posturas, cómo entrar y salir y sus variantes para diferentes tipos y condiciones.
• ¿Qué es el Yoga Restaurativo?, su historia y diferencias con otros estilos de yoga.
• La respuesta de relajación y el sistema nervioso central.
• Alineación de apoyar el flujo de energía óptima.
• Meditaciones y visualizaciones para la curación.
• Manejo de las respuestas y comunicación emocional durante la práctica.
• El uso de accesorios de apoyo.
• Asistencias simples en las posturas.
• Yoga Restaurativo como una forma de práctica espiritual.
• Comprender a los alumnos y cómo servirles mejor.

Certificaciones:

Titulación en Yoga Restaurativo por Puja Sue Flamm.
Certificado de asistencia sin tener un título de profesor/a de yoga.
Titulación como docente en Yoga Restaurativo por Puja Sue Flamm de Nivel I si
presentas tu titulación en Yoga y superas los requisitos formativos.
Este título suma horas de continuidad de estudios para la Yoga Alliance (U.S.A).

PROGRAMA

Módulo 1:

• Introducción e historia del Yoga Restaurativo
• La respuesta de la relajación
• Flujo energético y alineación
• La comprensión de los apoyos
• Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle
• Práctica de posturas y variantes
• Beneficios y contraindicaciones

Módulo 2:

• Dirigiéndose a la mente en actitudes restaurativas
• Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle
• Comprensión y la práctica de manos en las asistencias
• Práctica de posturas y variantes
• Beneficios y contra-indicaciones
• Enseñanza práctica

Módulo 3:

• El Método de Yoga Restaurativa, Puja
• Comprensión de lo restaurativo, asanas (posturas) en detalle
• Comprensión y la práctica de manos en las asistencias
• Práctica de posturas y variantes
• Beneficios y contraindicaciones
• Enseñanza práctica

Módulo 4:

• Comprensión de lo restaurativo, asanas ( posturas) en detalle
• Comprensión y la práctica de manos en las asistencias
•  Práctica de posturas y variantes
• Beneficios y contra-indicaciones
• Enseñanza práctica
• Evaluación

Nota Si tienes cámara de fotos, tráela, te será útil para fotografiar las posturas y el uso de los materiales. El libro “Yoga Restaurativo con apoyos y asistencias” por Sue Flamm, es el material del curso, es necesaria su lectura y traerlo a los seminarios.