Descripción
Serie Restaurativa de Puja Yoga: Niyamas y el Yoga Restaurativo.
Los Niyamas son la segunda rama de las ocho ramas de la práctica del yoga. Los Niyamas son 5 joyas de la sabiduría yóguica y la práctica nos permite vivir una vida más alegre.
Cada clase está dedicada a una joya que explora la teoría y luego una práctica de Yoga Restaurativo.
Las cinco clases son: Saucha – Pureza, Santosha – Contentamiento, Tapas – Autodisciplina, Svadyaya – Autoestudio e Ishvara Pranidhana – Rendición.
Esta es una serie de 5 semanas que se puede comprar como una serie o como una clase a la vez. 15 euros cada clase o 55 euros para la serie.
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