Descripción
En esta formación se aprende a guiar a los estudiantes a un nivel más profundo de Yoga Restaurativo que los ayude a soltar las capas de tensión y hacerlos sentir más cómodos en sus cuerpos, mentes y espíritus.
Se ofrece más claridad sobre el Yoga Restaurativo y en las estrategias para mejorar tu práctica y enseñanza, incluyendo variantes según los distintos cuerpos, así como aproximarse y dirigir el cuerpo físico, emocional y mental en las posturas restaurativas.
Se profundiza en la relación de la mente y el sistema inmunológico, así como en la relajación y el sistema nervioso central.
- DURACIÓN: 25 horas
- REQUISITOS: Profesor/a de yoga
Para profesores de yoga, bodyworkers, enfermeras y terapeutas de la salud mental y física, terapéutas ocupacionales, etc. Aprende a guiar a tus estudiantes en una práctica de yoga restaurativo para ayudarles a liberar las capas de tensión y a que se sientan a gusto en sus cuerpos. Sue Flamm ofrece claridad sobre yoga restaurativo y cómo se relaciona con la ruta de las 8 ramas del yoga, variantes para diferentes tipos de cuerpos, la forma de abordar el cuerpo emocional y el cuerpo mental en las posturas restaurativas.
A través de la práctica personal y docente, con conferencias y debates, esta formación abarca:
• Conocimiento profundo de varias posturas, cómo entrar y salir y sus variantes para diferentes tipos y condiciones.
• ¿Qué es el Yoga Restaurativo?, su historia y diferencias con otros estilos de yoga.
• La respuesta de relajación y el sistema nervioso central.
• Alineación de apoyar el flujo de energía óptima.
• Meditaciones y visualizaciones para la curación.
• Manejo de las respuestas y comunicación emocional durante la práctica.
• El uso de accesorios de apoyo.
• Asistencias simples en las posturas.
• Yoga Restaurativo como una forma de práctica espiritual.
• Comprender a los alumnos y cómo servirles mejor.
Fechas y Horario:
Nivel II:
26 de Agosto de 2020 de 16:00 a 20:00 h
27 y 28 de Agosto de 9 a 18:30 (descanso de 14:00 a 15:30 h)
29 de Agosto de 9:00 a 14:00 h
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