Descripción
En esta formación se introduce a los alumnos en el Yoga Restaurativo: Qué es este tipo de yoga, su historia y las diferencias con otros estilos de yoga.
Se habla de la respuesta de relajación y el sistema nervioso central, así como un conocimiento profundo de varias posturas, cómo entrar y salir de ellas y sus variantes, para diferentes tipos y condiciones del cuerpo.
Se enseña el uso de accesorios de apoyo y las asistencias simples en las posturas. Se profundiza en el manejo de las respuestas y la comunicación emocional durante la práctica, haciendo hincapié en la comprensión de los alumnos y cómo servirles mejor.
Dirigido a profesores de yoga, bodyworkers, enfermeras y terapeutas de la salud mental y física, terapéutas ocupacionales, etc. Aprende a guiar a tus estudiantes en una práctica de yoga restaurativo para ayudarles a liberar las capas de tensión y a que se sientan a gusto en sus cuerpos. Sue Flamm ofrece claridad sobre yoga restaurativo y cómo se relaciona con la ruta de las 8 ramas del yoga, variantes para diferentes tipos de cuerpos, la forma de abordar el cuerpo emocional y el cuerpo mental en las posturas restaurativas.
A través de la práctica personal y docente, con conferencias y debates, esta formación abarca:
• Conocimiento profundo de varias posturas, cómo entrar y salir y sus variantes para diferentes tipos y condiciones.
• ¿Qué es el Yoga Restaurativo?, su historia y diferencias con otros estilos de yoga.
• La respuesta de relajación y el sistema nervioso central.
• Alineación de apoyar el flujo de energía óptima.
• Meditaciones y visualizaciones para la curación.
• Manejo de las respuestas y comunicación emocional durante la práctica.
• El uso de accesorios de apoyo.
• Asistencias simples en las posturas.
• Yoga Restaurativo como una forma de práctica espiritual.
• Comprender a los alumnos y cómo servirles mejor.
Fechas y Horario:
Nivel I
23, 24 y 25 de Agosto de 2021
9:00 a 18:30 (descanso de 14:00 a 15:30 h)
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