EL TEMPLO DORADO

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Mi visita al Shri Kashi Vishwanath Mandir (El Templo Dorado) de Lord Shiva en Varanasi, India, en marzo de 2020, me cambió para siempre. Viajando con mi querida amiga Arti, mi viaje a la India se sintió divinamente orquestado y esta experiencia no fue diferente, también fue una de las experiencias espirituales más poderosas que he tenido en esta vida.

FORMACIÓN GOBINDE ALBORAYA MAYO 2021

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Volver a enseñar en vivo, en persona, después de no poder hacerlo durante tanto tiempo con la pandemia, ha sido un soplo de aire fresco aunque también tuvo sus desafíos.

En búsqueda del té Chai perfecto

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El año pasado estuve en la India en una peregrinación espiritual con una de mis hermanas del alma más queridas de esta vida, Arti. Ella y yo vivimos juntas en Kripalu, en el oeste de Massachusetts, en la década de 1980, cuando era un ashram y un centro de programas.
Sue Flamm delante de una templo en la India

¡¡ GRATITUD !!

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Para mí, la gratitud es la práctica más poderosa a la que he venido a través hasta la fecha. Es simple, toma muy poco tiempo, es gratis y se puede hacer en cualquier lugar en cualquier momento. Tiene el poder de cambiar tu estado de ánimo, cambiar tu perspectiva y traer más alegría y paz a su vida.
Puesta de sol en la playa de Puzol

SURYA EL DIOS DEL SOL

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Una de mis mañanas más grandes inspiraciones es Surya (el sol Dios) elevándose por el borde del mar. Enciende mi fuego interno y me llena de energía y amor por vida. Nunca me decepciono la nube en constante cambio formaciones, colores, la calma o mar agitado que refleja el sol luz, la costa llena de piedras y conchas, y el cambiar de aire.

BADDHA KONASANA O POSTURA DEL ZAPATERO

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El año pasado, mientras estaba en India, tuve la oportunidad de ver un zapatero en las calles de Kashi (Varanasi) reparando zapatos. La asana Baddha Konasana (postura del zapatero) llegó a luz de una manera real. Kona significa "ángulo" en Sánscrito y Baddha significa "atado".